
Recette de vitamines du presse-agrumes
Durée totale : 10 minutes
Temps de préparation : 10 min I Pour 2 verres
Valeurs nutritionnelles par verre :
Calories : 120 kcal I Lipides : 0,3 g I Glucides : 28 g I Protéines : 2 g
Ingrédients:
- 2 oranges (pelées)
- 2 pommes (évidées)
- 1 petite betterave (pelée)
- 2 carottes (pelées)
- 1 morceau de gingembre (environ 2 cm, pelé)
- 1 bâton de cannelle (facultatif pour la décoration)
PRÉPARATION:
- Lavez les oranges, les pommes, les betteraves, les carottes et le gingembre.
- Préparez le presse-agrumes et pressez progressivement les ingrédients. Commencez par les ingrédients fermes comme les betteraves ou les carottes, puis ajoutez les ingrédients plus juteux.
- Versez le jus fini dans des verres et décorez avec un bâton de cannelle si vous le souhaitez.
- À déguster frais pour utiliser de manière optimale les vitamines.
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