Hurom-Rezept-Oberarther Sonnengruss - Melonen mit Minze

Oberarther Sonnengruss - Melons à la menthe

🛒 INGRÉDIENTS POUR 4 PORTIONS :

  • 800 g de pastèque (avec la peau, en morceaux appropriés)
  • 1 petit concombre (environ 150 g)
  • 1 poignée de feuilles de menthe fraîche (environ 10 g)
  • 150 g de myrtilles (fraîches, lavées)
  • 2 pêches mûres (facultativement avec la peau, dénoyautées)
  • Jus d'½ citron vert (pour un peu de fraîcheur)

👨‍🍳 PRÉPARATION :

  1. Lavez soigneusement tous les ingrédients. Grâce à la technologie Hurom Slow Juicer, vous pouvez
    vous les mettez entiers dans la centrifugeuse – pas besoin de les éplucher ou de les couper.
  2. Tout d’abord, ajoutez les feuilles de menthe au Hurom afin que leur arôme soit uniformément réparti.
  3. Ajoutez ensuite la pastèque, les myrtilles, le concombre et les pêches en alternance dans la centrifugeuse.
  4. Enfin, ajoutez le jus de citron vert directement au jus fraîchement pressé et remuez.
  5. Servir dans des verres avec des glaçons et décorer d'une feuille de menthe.

Contenu réductible

VALEURS NUTRITIONNELLES PAR VERRE :

Calories : 85 kcal | Matières grasses : 0,4 g | Glucides : 19 g | Protéines : 1,2 g